La razón es simple: (título original: The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding ) de Arnold Schwarzenegger es considerada la Biblia del hierro. Desde su publicación en 1985 (y su posterior actualización en 1998 y 2005), ha sido el texto de referencia para principiantes y profesionales.
Recuerda la frase de Arnold: "El culturismo es como el ajedrez. Necesitas estrategia, no solo fuerza." Y la estrategia empieza por respetar el conocimiento. ¿Tienes el libro original? Déjanos en los comentarios cuál es tu capítulo favorito. Si solo lo has leído en PDF pirata, cuéntanos qué problema tuviste con el archivo para ayudar a otros a evitarlo. La razón es simple: (título original: The New
Arnold invirtió años de trabajo, dinero y dolor para compilar ese conocimiento. Pidió un precio justo por él. Pagar por la enciclopedia (ya sea 10€ en una oferta de eBook o 30€ en físico) es una inversión en tu educación física. Necesitas estrategia, no solo fuerza